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談到改變可以說是一件不簡單的事。某個人要從小長大成人需要很多改變的過程。聖經有幾處的經文也要我們身為上帝的兒女一直改變越來越像基督。正如今天我們所要思想的經文要我們改變：脫下舊人，穿上新人不斷地結果子。藉著弗4：17-32我們要學習如何放下我們的過去，邁向新人的生活並且也結果子榮耀上帝。

以上經文的上文告訴我們保羅勸勉以弗所教會身為基督的身體應該不要有紛爭，遠離異端及按照自己的恩賜來事奉主。然後，在這段經文裡保羅再次勸勉他們要脫去舊人：不要在像外邦人存虛妄的心行事、心地昏暗及良心喪盡。23-24節記載“又要將你們的心智改換一新，並且穿上新人…”提醒以弗所教會要改變自己做上帝所喜悅的兒女：有真理的仁義和聖潔。這意味著我們要捨得脫去而不再想穿上舊衣並且我們要主動地作，尤其25-32節所提出來的內容。當我們真正地做出裡面所提出來幾樣的行動我們就能結出果子。這樣的改變及結果也是屬於我們祖宗約翰衛斯理所提出的成聖使我們從罪的權勢和根基蒙得救。所以，我們應該要穿上新人作出改變及結果的生活以致於我們能越來越成長。

其中一個我們要作出的行動乃是32節所提出來的——要彼此饒恕正如上帝在基督裡饒恕了我們一樣。若我們真正能夠饒恕得罪我們的人，我們就可以建立更鞏固的基督身體。我們可能會問為什麼要饒恕別人，特別是已經傷害我們以致於留下很深的傷口。若我們有如此想法，我們應該也要思想兩個問題：我們沒有饒恕別人我們能得到好處嗎，和我們饒恕別人會讓我們得到虧損嗎？藉著這兩問題我們就不能找任何的理由不饒恕別人因為上帝以祂的憐憫先饒恕我們罪人。因此，我們要記得“具有改變與結果的生命，是從被改變的生命而來”