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我們當中有誰從來不曾憂慮？憂慮是正常的事。請看耶穌所講的話「所以不要為明天憂慮。因為明天自有明天的憂慮。一天的難處一天當就夠了。」(34節)。耶穌明白我們的生活非無憂慮。32節「這都是外邦人所求的。你們需用的這一切東西(飲食，衣裳)、你們的天父是知道的」所以不要為生活上的需要憂慮，更不要讓我們的生活被憂慮所控制，如那些不認識神的人。我們可不可憂慮？不可憂慮。耶穌說：「不要」，表示祂不許祂的跟隨者生活在憂慮中。耶穌不僅勸勉我們不要為生命憂慮，但祂也給了一些不該憂慮的理由：

一)生命比飲食重要和身體比衣服重要(25節)。神已將最重要的「生命」賜給我們，其他的祂怎能不賜給我們呢。有什麼比生命更貴重？假如我們受到強盜的威脅：“選擇生命或財寶”？我們一定選擇生命，因為生命更重要。耶穌基督來到世界把生命賜給我們。既然祂已將生命賜給我們，生命上所需要當然祂也會賜給我們。

二) 人更貴重(26節)。人若與動物相比，當然人更貴重。耶穌說：「你們不比飛鳥貴重得多麼？」若天父養活天空的飛鳥，祂一定也會看顧我們，因為人是上帝最寶貴的創造。人是照著神的形像及樣式造的。神給人生氣使他成了有靈的活人。

三) 憂慮沒有益處(27節)。你們那一個能用思慮、使壽數多加一刻呢？憂慮對我們一點好處都沒有，反而會傷害身體及消耗精力。

耶穌不只是叫我們不要憂慮及給了一些不該憂慮的理由，但祂也提供解決憂慮的方法，即：「你們要先求他的國、和他的義這些東西都要加給你們了。」神已給我們生命，但我們如何過著我們的生活呢？是否讓神在我們的生命中居首位─讓神作王及遵行祂的旨意？飲食，衣裳固然重要，但我們要常常尋求，倚靠及親近祂，我們需要祂的話來引領我們。我們要常常信靠神，不要倚靠自己的力量。人活著、不是單靠食物、乃是靠神口裡所出的一切話。所以要先求祂的國、和祂的義，祂就會把一切我們所需要的東西賜給我們，因為祂知道我們的需要。總之，你們要將一切的憂慮卸給神、因為他顧念你們。(彼前5:7)