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我們每個人都曾感到害怕，憂愁，悲傷，失去喜樂，甚至生活在絕望中。我們有這種感覺是正常的事，因為我們都是軟弱及有情感的人。但是作為上帝的兒女，我們必須擺脫這些感受。在約翰福音十四章，可以看到耶穌的門徒也正落入憂愁當中，於是耶穌對他們說：「你們心裡不要憂愁．你們信上帝、也當信我」(1節)。為什麼他們心裡憂愁?因為耶穌很快就要離開他們。

耶穌與他們同住時，他們不必擔心生活中所面對的困難和危險。因為他們已經看到了祂所行的許多神蹟奇事。現在耶穌就要離開他們，不再與他們在一起了，所以他們就心裡憂愁。耶穌知道，因此，在祂離開他們之前，給他們確定的保障說：「我要求父、另外賜給你們一位保惠師、叫他永遠與你們同在」(16節)。又說：「我留下平安給你們、我將我的平安賜給你們．我所賜的、不像世人所賜的．你們心裡不要憂愁、也不要膽怯 」(27節)。

耶穌的門徒要做什麼才能享受到耶穌所應許的平安？

一) 信上帝、也信耶穌。在約14:1很記載耶穌不僅是勸導門徒心裡不要憂愁，但更強調要信上帝，也當信祂。既然耶穌已應許了，他們就必須真正相信。

二) 愛主及遵守祂一切的命令。如果他們信耶穌，就要愛祂及遵守祂的命令。則他們無論求甚麼、祂必成就。耶穌說：「你們若奉我的名求甚麼、我必成就。」(14節)。耶穌也將實現祂所應許的我留下平安給你們、我將我的平安賜給你們。我所賜的、不像世人所賜的，你們心裡不要憂愁、也不要膽怯。

讓我們不僅是在口裡說說而已，但要藉著我們的態度及行動表現出我們真正相信祂，愛祂和遵守祂的命令，以便我們能真正享受祂所賜的平安。上帝祝福我們。